自律神経– category –

サロンレセプションでは、アロマブレンドを炊いています。 aromabouquet22 さんブレンドの今月のアロマは「森を歩く」です。 aromabouquet22さんより気候が良くなってきて、自然を求めてお出かけしたい気分になりますね。木々の香り、涼やかな風、しっとり...

 気温の変化が激しい時期にはくしゃみと鼻水が急に出たり、回数が続いたり、一気に鼻がつまったりします。 風邪でもないのに何でだろうと思うことはありませんか。 【思い当たる原因がないこんな症状【自律神経の乱れ】】 「今日、何をしたかしら？」...

春めいた感が過ぎて、木々のこもれびが初夏を思わせたと思ったら、 通り越して一気に寒くなったりと体が追いつきませんね。 さて、寒暖差が激しいと体温調整がうまくいかず不調者さんも多い時期、自律神経の問題が増えています。 【自律神経が問題で起きる...

なんとなく体がだるい・イライラするといった体の不調が続いていたらそれは自律神経が乱れているサインかもしれません。 エアコンで夏は体を冷やし、冬は室内と外気温の差が大きくて部屋の中で汗ばんだり、現代人は自律神経が乱れています。するとお体の免...

むくみって何？むくむ原因はいろいろありますが、簡潔に分類してむくみの原因の「体の中は水浸し」なのです。その水分について詳しく書いていきます。 梅雨の季節で決まって痛みがでる、古傷がうずくについてむくみと関連します。 【むくみの元の水分や液...

生活様式ががらりと変わっています。お家時間が増えて時間的なゆとりが増えたかと思いきや、運動不足を嘆くことも。 腰痛、肩こり、頭痛、吐き気、五十肩の症状に悲鳴を上げる人が多くなっています。この腰痛、肩こり、頭痛、五十肩の症状は生活内に仕事が...

土用に食べる量を減らすなどで消化の働きに力を使うことを減らし胃腸を労わると、 その分の力で次の季節にカラダが順応しやすくなると言われます。

土用に食べる量を減らすなどで消化の働きに力を使うことを減らし胃腸を労わると、 その分の力で次の季節にカラダが順応しやすくなると言われます。

土用に食べる量を減らすなどで消化の働きに力を使うことを減らし胃腸を労わると、 その分の力で次の季節にカラダが順応しやすくなると言われます。

土用に食べる量を減らすなどで消化の働きに力を使うことを減らし胃腸を労わると、 その分の力で次の季節にカラダが順応しやすくなると言われます。

からだの防衛反応を東洋医学の古典的な解釈からお伝えしてみますね。 西洋医学で言う免疫の働きに相当するのが東洋医学では「衛気（えき）」と考えられます。

土用について 土用といっても有名な初夏だけでなく、各季節にあるのをご存知ですか。 土用はそれぞれの季節の前にある１８日間のことをいいます。 また、土用は真ん中を示します。東洋医学は季節などを体に当てはめて考えますが、人間の体に当てはめると真...

お花見に行ってみたいけれど他人の様子を見て自分も行動を合わせたほうがいいのかとか、外出を控えてる今、だんだんと「ストレス」が貯まってきていませんか。 外に出られないため起こるストレスの解消法を２回に分けてお伝えします。

土用に食べる量を減らすなどで消化の働きに力を使うことを減らし胃腸を労わると、 その分の力で次の季節にカラダが順応しやすくなると言われます。

外出自粛で屋外で過ごす時間が減っている今日この頃、日光にあたる機会が極端に減っていませんか。5月は紫外線量が多くなると言われていますね。それらをうまく利用して体に必要な栄養素をとりこんでみましょう！

花粉症のマスクの息苦しさ＆暑苦しさはアロマスプレーで解決！ マスクってずっとつけていると、息苦しいし、暑苦しいし、ベタベタして気持ち悪くなってきませんか？