女性の更年期– category –

一番効率的に熱を放出するのが汗。私たちは快適な体温を維持しているのは汗のおかげなのです。私たちが健康的に生きていくうえで汗は必要不可欠ですね。 そうはいっても、汗をかけば、ベタベタして臭くなるから気になる。できれば汗はかきたくない…そう思...

この方は、急激な不安と睡眠の異常、苦しさなどでいらっしゃった50代女性の患者様からの声です。 夜目が覚めて不安と同時に息苦しさと足から頭の方にかけて痺れるような感覚が起こり、次にまた同じ状態になったらと考えると、さらなる不安が襲ってきて怖い...

日光にあたる機会が極端に減っていませんか。5月は紫外線量が多くなると言われていますね。それらをうまく利用して体に必要な栄養素をとりこんでみましょう！

いままでは整骨院で整体を受けていました。が、何年も突然背中、胸のあたりが痛くなり、呼吸するのも辛く、整形外科では、レントゲン、内科では、血液検査をするのですが、原因が見つからず痛みと辛さはそのままで、我慢して諦めていました。忘れた頃にま...

女性は社会情勢や家族の事情に振り回されて、思い通りに動けずストレスと感じることが多いですよね。現在騒がれているコロナウイルスもそのひとつ。 そんな時に できるセルフケアをレシピや呼吸法などお伝えします。

顔のほてり、ホットフラッシュ、顔や頭からの汗で悩んでいませんか。更年期だからと見過ごさないでください。セルフケアの方法があります。

女性は社会情勢や家族の事情に振り回されて、思い通りに動けずストレスと感じることが多いですよね。現在騒がれているコロナウイルスもそのひとつ。 そんな時に できるセルフケアをレシピや呼吸法などお伝えします。

顔のほてり、ホットフラッシュ、顔や頭からの汗で悩んでいませんか。更年期だからと見過ごさないでください。セルフケアの方法があります。

いままでは整骨院で整体を受けていました。が、何年も突然背中、胸のあたりが痛くなり、呼吸するのも辛く、整形外科では、レントゲン、内科では、血液検査をするのですが、原因が見つからず痛みと辛さはそのままで、我慢して諦めていました。忘れた頃にま...

日光にあたる機会が極端に減っていませんか。5月は紫外線量が多くなると言われていますね。それらをうまく利用して体に必要な栄養素をとりこんでみましょう！

この方は、急激な不安と睡眠の異常、苦しさなどでいらっしゃった50代女性の患者様からの声です。 夜目が覚めて不安と同時に息苦しさと足から頭の方にかけて痺れるような感覚が起こり、次にまた同じ状態になったらと考えると、さらなる不安が襲ってきて怖い...

一番効率的に熱を放出するのが汗。私たちは快適な体温を維持しているのは汗のおかげなのです。私たちが健康的に生きていくうえで汗は必要不可欠ですね。 そうはいっても、汗をかけば、ベタベタして臭くなるから気になる。できれば汗はかきたくない…そう思...