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たった1回!こんなに改善&運動効果がUP↑
運動実は自粛生活の開始から 感じていたのですが、 鍼と灸をすれば緩和するので それで過ごしていました。 ただ、一か月位経つと 再び四頭筋に凝りが現れてきて 骨盤周りのぎこちなさが気になっていました。 2,3日前から歩くときに 内転筋が使えていない違和感... -
痛くて動かせない!涼しくなると起こる痛みと要チェックポイント
鍼灸夏前から不養生をしていた人は、”急に!”それぞれの弱いところ痛みが出ます。 この痛みは8月中下旬あたりから出てきます。早い場合、立秋から起こり、 -
足の痛みは体からのサイン
鍼灸足の痛みイコール整形外科分野。 シップを貼れば治る、 痛み止めの注射を打てば効く がすべてではないこともあるので参考になさってください。 -
長期間のマスク使用が及ぼす健康被害!?
解剖生理学今ではマスクを付けることが当たり前になりました。マスクを長時間つけていると体に変化が起こるのですが、 -
マスクで動かなくなった『顔筋』ハンドマッサージ
セミナーキレイになるのは以外に簡単! オンラインセミナー 「自律神経失調予防ーマスクで動かなくなった―顔筋編」 【マスクをつけていると疲れてきませんか。】 マスクを長時間つけていると 顔の筋肉を動かさなくなります。 ゴムを耳にかけて、顎下を覆い... -
子どもはお灸に耐えられますか?
お灸親御さんから 「お灸は子供に効きますか?」や 「子どもはお灸に耐えられますか?」とご質問を良く受けます。 お子様の健康にもお灸は役立ちますし、 お子様が受けていただけるようなお灸の種類や方法はいくつかあります。 *お灸の種類は別の記事をご覧く... -
免疫力をあげる行動と体の部分とは
免疫【免疫力をあげる】には 体温を上げる循環を良くする新陳代謝を上げる自律神経を整える とお伝えしてきました。 実は、人間の”ある行動”に免疫力を向上させる力があることをご存知でしょうか。 その行動をすることによって体内に侵入したウィルスや細菌を... -
免疫力と新陳代謝を上げる食材・お風呂の入り方+α
免疫ウィルスを撃退する免疫機能はどうすれば上がるのでしょうか? それには”ある条件”が関係しています。 この条件が整っているとウィルスを撃退できる身体が手に入るのですが…。