自律神経失調– tag –

自律神経が乱れることで生じる様々な症状をあげました。 睡眠も実はなりやすい原因といわれています。今回は睡眠に関連するなりやすい原因をチェックしてみましょう。 就寝時間や睡眠時間も大切で特に夜10時～深夜2時は睡眠のゴールデンタイムに眠りたいも...

東洋医学では、五行説で世の中の様々な物を分類します。 五行とは 木・火・土・金・水（もく・か・ど・ごん・すい） の五種類のことです。 詳細に人間の臓腑や組織とそれぞれに関連した自然界のものを、五臓を中心に所属分けされています。 五臓と対応する...

にのみや鍼灸室では、胃腸・消化器の働きに重点を置いています。胃腸・消化器は東洋医学では、脾に当たります。 脾の運化機能が働きにくい時期があったり、もともとの体の素因で胃腸・消化器が弱い人はここを改善することで体の土台がしっかりしてくる物で...

お灸のお話です。 お灸には種類がいくつかあり、直接肌にもぐさを立てて火をつけるタイプのお灸やもぐさが棒状になっていて、それを肌から離したところに固定して温度を感じさせるお灸などいろいろあります。 当院では通常、台座灸（台の上にもぐさが乗っ...

【春の土用がもうすぐ来ます】 2021年４月１７日がら春の土用入りです。 他の季節の土用についてはご覧ください。 【土用ってなに ？】 土用と体の関係について以下の記事で詳しく説明しています。 春の土用に起こりやすいことはこちらをお読みください。 ...

コロナはまだまだ出口が見えません。さらには変異株ウイルスがはびこってきました。こうなると自力で免疫力を維持したり、さらには高めたいですね。 「免疫力を高めるというと敷居が高いな」というあなた。養生ならば自分で出来そうに思いませんか？

マスクをつけることは努力義務になって、外出の機会は制限されたりお仕事はテレワークの推進で家の中で座っている時間が増えたなどそれぞれの生活が変わってきています。それに友人たちとの飲み会やカラオケ、食事会や旅行といった親しい人・初めて会う人...

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お灸のお話です。 お灸には種類がいくつかあり、直接肌にもぐさを立てて火をつけるタイプのお灸やもぐさが棒状になっていて、それを肌から離したところに固定して温度を感じさせるお灸などいろいろあります。 当院では通常、台座灸（台の上にもぐさが乗っ...

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にのみや鍼灸室では、胃腸・消化器の働きに重点を置いています。胃腸・消化器は東洋医学では、脾に当たります。 脾の運化機能が働きにくい時期があったり、もともとの体の素因で胃腸・消化器が弱い人はここを改善することで体の土台がしっかりしてくる物で...

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