にのみや– Author –

なんとなく体がだるい・イライラするといった体の不調が続いていたらそれは自律神経が乱れているサインかもしれません。 エアコンで夏は体を冷やし、冬は室内と外気温の差が大きくて部屋の中で汗ばんだり、現代人は自律神経が乱れています。するとお体の免...

お灸のお話です。 お灸には種類がいくつかあり、直接肌にもぐさを立てて火をつけるタイプのお灸やもぐさが棒状になっていて、それを肌から離したところに固定して温度を感じさせるお灸などいろいろあります。 当院では通常、台座灸（台の上にもぐさが乗っ...

鏡を見て白髪を見ぬふりしても気になるのは当然です。あなたは「白髪は老化の象徴」とそのまま放置しておきますか。人はなぜ白髪になり、それは体のどこの老化を象徴しているのでしょう？ 東洋医学では、『五臓』という代表的な臓器と六腑という飲食物を通...

ハトムギは薏苡仁（ヨクイニン）と言う中薬で、 解毒作用や利尿作用があることから、古くからイボの民間薬として用いられてきました。 ハトムギの帰経・性味・効能・禁忌 帰経：脾・肺・腎　 性味：甘淡／涼　 効能：利水　健脾　止瀉　清熱 脾虚湿困の食...

水浸しの人のトイレの特徴 体の中が水浸しの水についてとどの臓腑の弱りが原因かまとめています。 体の中が水浸しだとどのような事が起こるのか、季節と関係する痛みについてはこちら 蓄尿と排尿のしくみ 膀胱に尿が溜まっていくと、その情報は脊髄から脳...

生活様式ががらりと変わっています。お家時間が増えて時間的なゆとりが増えたかと思いきや、運動不足を嘆くことも。 腰痛、肩こり、頭痛、吐き気、五十肩の症状に悲鳴を上げる人が多くなっています。この腰痛、肩こり、頭痛、五十肩の症状は生活内に仕事が...

肩甲骨と股関節と柔らかくなりました！ 本日はありがとうございました。早速軽く体を動かしてみましたが、肩甲骨周りの動きがスムーズでいい感じにスイングできました。あと、股割りした時の柔らかさが格段に柔らかくなりました！また次回経過報告しますね...

土用に食べる量を減らすなどで消化の働きに力を使うことを減らし胃腸を労わると、 その分の力で次の季節にカラダが順応しやすくなると言われます。

土用に食べる量を減らすなどで消化の働きに力を使うことを減らし胃腸を労わると、 その分の力で次の季節にカラダが順応しやすくなると言われます。

この記事では2025年の夏の土用と間日、土用の食べ物や今年特に気をつけたい体調面と環境等について取り上げています。 土用は季節の変わり目、体調を崩しがちな上に、梅雨らしい梅雨がなく早くから猛暑日になっています。今年の夏の疲れは、特に後々ダメー...

年々夏の暑さは早まって、猛暑続きですね。エアコンを常時つけて室内の温度は調整できますが、エアコンの風で乾燥していませんか。 鼻呼吸をせずに、口呼吸をしていたりして喉が痛くなる夏風邪をひくのも乾燥の一つです。 あまりに暑いのでエアコンをつけ...

土用に食べる量を減らすなどで消化の働きに力を使うことを減らし胃腸を労わると、 その分の力で次の季節にカラダが順応しやすくなると言われます。

土用は年に4回きます。 注意すべき土用の体調と過ごし方について解説しましょう。 土用ってなに？ 土用とは、雑節(ざっせつ)のひとつで二十四節気だけでは十分に季節の変化を読み取れないために補助的に日本で考えられた暦です。 土用は夏だけと思われてい...

土用について 土用といっても有名な初夏だけでなく、各季節にあるのをご存知ですか。 土用はそれぞれの季節の前にある１８日間のことをいいます。 また、土用は真ん中を示します。東洋医学は季節などを体に当てはめて考えますが、人間の体に当てはめると真...

土用に食べる量を減らすなどで消化の働きに力を使うことを減らし胃腸を労わると、 その分の力で次の季節にカラダが順応しやすくなると言われます。

 気温の変化が激しい時期にはくしゃみと鼻水が急に出たり、回数が続いたり、一気に鼻がつまったりします。 風邪でもないのに何でだろうと思うことはありませんか。 思い当たる原因がないこんな症状【自律神経の乱れ】 「今日、何をしたかしら？」と思...