にのみや– Author –

スギやヒノキの花粉が飛んでいる時期と黄砂が飛んでくる時期はほぼ同じだそうです。 この時期はマスクが欠かせませんね。 マスクを常時つけていることで息苦しさや頭痛、表情の乏しさや顔のたるみやくすみが気になります。 マスク生活が続く かれこれマス...

コロナはまだまだ出口が見えません。さらには変異株ウイルスがはびこってきました。こうなると自力で免疫力を維持したり、さらには高めたいですね。 「免疫力を高めるというと敷居が高いな」というあなた。養生ならば自分で出来そうに思いませんか？

生活環境が変わって、先行きが見えない不安から自律神経の失調や気持ちの問題に発展してしまう人が増えているのです。イライラしたり、モヤモヤして感情がコントロールできなくなる前に知っておくと助けになるかもしれまない内容をご説明しましょう。 「コ...

何年も前から突然背中、胸のあたりが痛くなり、呼吸するのも辛く、整形外科や内科にも行ってレントゲンを撮ったりしましたが、特に異常はなく、いつのまにか痛みは無くなるのですが、忘れた頃にまた痛みが出たりを繰り返していました。 最近ではむくみで足...

施術効果を維持するために施術の間隔頻度をお伝えしています。 まれにそれより間隔を空けたいといった場合、次回の施術までに積極的なセルフケアをお願いしています。 いちばん維持できるのは、【火を使うお灸ー台座灸ー】です。 台座灸はメーカーごとに様...

土用に食べる量を減らすなどで消化の働きに力を使うことを減らし胃腸を労わると、 その分の力で次の季節にカラダが順応しやすくなると言われます。

感染症の対策 【以下取り組んでいます】使い捨てベッドシーツを使用ベッド及び周辺のアルコール消毒施術毎の術者の手洗・手指エタノール消毒施術間隔の確保金銭授受を減らす為回数券導入他の設備等消毒換気の徹底（エアコンフィルター設置済） ご協力のお...

楽になったと感じる一番は体が温まるようになったことです。そして、よく眠れるようになりました。施術後しばらくは、体が軽く、家事がおっくうでなくなりました。 私の体と気持ちに寄り添ってくださる施術で、帰りに体の変化が実感でき、話を聞いていただける中で、とても信頼できるので通っています。

土用に食べる量を減らすなどで消化の働きに力を使うことを減らし胃腸を労わると、 その分の力で次の季節にカラダが順応しやすくなると言われます。

この記事では2025年の夏の土用と間日、土用の食べ物や今年特に気をつけたい体調面と環境等について取り上げています。 土用は季節の変わり目、体調を崩しがちな上に、梅雨らしい梅雨がなく早くから猛暑日になっています。今年の夏の疲れは、特に後々ダメー...

年々夏の暑さは早まって、猛暑続きですね。エアコンを常時つけて室内の温度は調整できますが、エアコンの風で乾燥していませんか。 鼻呼吸をせずに、口呼吸をしていたりして喉が痛くなる夏風邪をひくのも乾燥の一つです。 あまりに暑いのでエアコンをつけ...

土用に食べる量を減らすなどで消化の働きに力を使うことを減らし胃腸を労わると、 その分の力で次の季節にカラダが順応しやすくなると言われます。

土用は年に4回きます。 注意すべき土用の体調と過ごし方について解説しましょう。 土用ってなに？ 土用とは、雑節(ざっせつ)のひとつで二十四節気だけでは十分に季節の変化を読み取れないために補助的に日本で考えられた暦です。 土用は夏だけと思われてい...

土用について 土用といっても有名な初夏だけでなく、各季節にあるのをご存知ですか。 土用はそれぞれの季節の前にある１８日間のことをいいます。 また、土用は真ん中を示します。東洋医学は季節などを体に当てはめて考えますが、人間の体に当てはめると真...

土用に食べる量を減らすなどで消化の働きに力を使うことを減らし胃腸を労わると、 その分の力で次の季節にカラダが順応しやすくなると言われます。

 気温の変化が激しい時期にはくしゃみと鼻水が急に出たり、回数が続いたり、一気に鼻がつまったりします。 風邪でもないのに何でだろうと思うことはありませんか。 思い当たる原因がないこんな症状【自律神経の乱れ】 「今日、何をしたかしら？」と思...