季節– category –

この記事では2023年の夏の土用と間日と、女性が気をつけたい体調面、土用の食べ物等を分けて解説しています。 土用は季節の変わり目、体調を崩しがち。特に夏の疲れは女性にとって後々ダメージが残りますから、意識したいことを知っているのといないのとで...

日本は梅雨から夏に湿度が高くなるので要注意。湿気を貯めない体にしておく必要があります。湿気を発散する3つの方法をご紹介します。 体内に湿気をためこまないようにすることが重要な理由、それは、「脾」が働き五臓を養うので、「脾」の働きが悪いと臓...

土用に食べる量を減らすなどで消化の働きに力を使うことを減らし胃腸を労わると、 その分の力で次の季節にカラダが順応しやすくなると言われます。

土用に食べる量を減らすなどで消化の働きに力を使うことを減らし胃腸を労わると、 その分の力で次の季節にカラダが順応しやすくなると言われます。

急に寒くなったと思ったら、真夏日になったりと体がついていきませんね。 今年も残すところ3ヶ月を切りました。この10月で起こることがあなたの来年を表すそうです。 みんなで元気に過ごしましょうね！！ 【2022年秋の土用の期間】 2022年の秋土用は 10月2...

2023年は８月8日立秋です。夏の土用に土用で季節の変わり目に順応するよう体を労れましたか。土用がやっと終わったかとおもったら真夏のような暑さでも、暦の上では秋になります。日の入りが早くなって秋の気配を体では感じていきます。 季節の変わり目と...

夏の気温が年々上昇していますね。熱中症予防の水分補給には気をつけていらっしゃると思いますが、こんな時は夏バテしやすいでのす。夏バテは、疲れやすい、食欲が減る等身体に変化が出ます。食べれるときには夏バテしないようにしっかり消化吸収できるよ...

土用に食べる量を減らすなどで消化の働きに力を使うことを減らし胃腸を労わると、 その分の力で次の季節にカラダが順応しやすくなると言われます。

土用に食べる量を減らすなどで消化の働きに力を使うことを減らし胃腸を労わると、 その分の力で次の季節にカラダが順応しやすくなると言われます。

この記事では2023年の夏の土用と間日と、女性が気をつけたい体調面、土用の食べ物等を分けて解説しています。 土用は季節の変わり目、体調を崩しがち。特に夏の疲れは女性にとって後々ダメージが残りますから、意識したいことを知っているのといないのとで...

急に寒くなったと思ったら、真夏日になったりと体がついていきませんね。 今年も残すところ3ヶ月を切りました。この10月で起こることがあなたの来年を表すそうです。 みんなで元気に過ごしましょうね！！ 【2022年秋の土用の期間】 2022年の秋土用は 10月2...

土用に食べる量を減らすなどで消化の働きに力を使うことを減らし胃腸を労わると、 その分の力で次の季節にカラダが順応しやすくなると言われます。

土用は年に4回きます。 注意すべき土用の体調と過ごし方について解説しましょう。 【土用ってなに？】 土用とは、雑節(ざっせつ)のひとつで二十四節気だけでは十分に季節の変化を読み取れないために補助的に日本で考えられた暦です。 土用は夏だけと思われ...

土用に食べる量を減らすなどで消化の働きに力を使うことを減らし胃腸を労わると、 その分の力で次の季節にカラダが順応しやすくなると言われます。

身体の冷えで悩んでいる方は多く、夏の冷房の時期と秋から冬にかけて冷えと症状が辛くなられます。身体を冷えている（体温が1℃下がる）と代謝が落ちると共に、体調を崩したり身体に痛みがでたり、メンタルが落ちたり、次第に生活に支障が出てきます。だか...

土用に食べる量を減らすなどで消化の働きに力を使うことを減らし胃腸を労わると、 その分の力で次の季節にカラダが順応しやすくなると言われます。