季節– category –
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2023年の春土用はいつ?体調で気をつけることは?
土用に食べる量を減らすなどで消化の働きに力を使うことを減らし胃腸を労わると、 その分の力で次の季節にカラダが順応しやすくなると言われます。 -
2023年の冬土用はいつ?気をつけると良いことは?
土用に食べる量を減らすなどで消化の働きに力を使うことを減らし胃腸を労わると、 その分の力で次の季節にカラダが順応しやすくなると言われます。 -
【2022年の秋の土用】間日と体で気をつけること
急に寒くなったと思ったら、真夏日になったりと体がついていきませんね。 今年も残すところ3ヶ月を切りました。この10月で起こることがあなたの来年を表すそうです。 みんなで元気に過ごしましょうね!! 【2022年秋の土用の期間】 2022年の秋土用は 10月2... -
秋とからだと注意点【東洋医学と季節】
8月7日立秋です。夏の土用に土用で季節の変わり目に順応するよう体を労れましたか。土用がやっと終わったかとおもったら真夏のような暑さでも、暦の上では秋になります。日の入りが早くなって秋の気配を体では感じていきます。 季節の変わり目と夏の疲れ... -
夏のうなぎと【土用の丑の日】
夏の気温が年々上昇していますね。熱中症予防の水分補給には気をつけていらっしゃると思いますが、こんな時は夏バテしやすいでのす。夏バテは、疲れやすい、食欲が減る等身体に変化が出ます。食べれるときには夏バテしないようにしっかり消化吸収できるよ... -
【2022年夏土用】と【湿気を体にためこまないためのセルフケア】
各季節にある土用。立秋の前が夏の土用です。期間は各18日。この時期は「脾」が働き五臓を養うので、「脾」の働きが悪いと臓器全体が弱ってきます。 「脾」は湿気に弱いため、体内に湿気をためこまないようにすることが重要。【土用に気をつけると良いこと... -
梅雨時の痛みや体調不良の原因は?
梅雨に入ったり、梅雨前の天候不順で気圧が低い天気の時になると身体が重くなりますよね。古傷の痛みやだるさといったなんだかわからない体調不良になってしまうと悩んでいませんか? 例えば、天気痛や気象病といわれる頭痛や腰痛。雨が降る前にどっと症状... -
注意して!土用の体調と過ごし方
土用は年に4回きます。 注意すべき土用の体調と過ごし方について解説しましょう。 【土用ってなに?】 土用とは、雑節(ざっせつ)のひとつで二十四節気だけでは十分に季節の変化を読み取れないために補助的に日本で考えられた暦です。 土用は夏だけと思われ...
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