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養生とは【コロナ禍の免疫力】
コロナはまだまだ出口が見えません。さらには変異株ウイルスがはびこってきました。こうなると自力で免疫力を維持したり、さらには高めたいですね。 「免疫力を高めるというと敷居が高いな」というあなた。養生ならば自分で出来そうに思いませんか？ -
【コロナで鬱っぽい】を見逃して重症化しないために
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積極的なセルフケア【火を使うお灸ー台座灸ー】
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胃のもたれ、食べ過ぎ、飲みすぎになりやすい時期をご存じですか？
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