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夏の気温が年々上昇していますね。熱中症予防の水分補給には気をつけていらっしゃると思いますが、こんな時は夏バテしやすいでのす。夏バテは、疲れやすい、食欲が減る等身体に変化が出ます。食べれるときには夏バテしないようにしっかり消化吸収できるよ...

土用に食べる量を減らすなどで消化の働きに力を使うことを減らし胃腸を労わると、 その分の力で次の季節にカラダが順応しやすくなると言われます。

梅雨に入ったり、梅雨前の天候不順で気圧が低い天気の時になると身体が重くなりますよね。古傷の痛みやだるさといったなんだかわからない体調不良になってしまうと悩んでいませんか？ 例えば、天気痛や気象病といわれる頭痛や腰痛。雨が降る前にどっと症状...

土用は年に4回きます。 注意すべき土用の体調と過ごし方について解説しましょう。 土用ってなに？ 土用とは、雑節(ざっせつ)のひとつで二十四節気だけでは十分に季節の変化を読み取れないために補助的に日本で考えられた暦です。 土用は夏だけと思われてい...

身体の冷えで悩んでいる方は多く、夏の冷房の時期と秋から冬にかけて冷えと症状が辛くなられます。身体を冷えている（体温が1℃下がる）と代謝が落ちると共に、体調を崩したり身体に痛みがでたり、メンタルが落ちたり、次第に生活に支障が出てきます。だか...

土用に食べる量を減らすなどで消化の働きに力を使うことを減らし胃腸を労わると、 その分の力で次の季節にカラダが順応しやすくなると言われます。

夏前から不養生をしていた人は、”急に！”それぞれの弱いところ痛みが出ます。 この痛みは8月中下旬あたりから出てきます。早い場合、立秋から起こり、

足の痛みイコール整形外科分野。 シップを貼れば治る、 痛み止めの注射を打てば効く がすべてではないこともあるので参考になさってください。

土用に食べる量を減らすなどで消化の働きに力を使うことを減らし胃腸を労わると、 その分の力で次の季節にカラダが順応しやすくなると言われます。

この記事では2025年の夏の土用と間日、土用の食べ物や今年特に気をつけたい体調面と環境等について取り上げています。 土用は季節の変わり目、体調を崩しがちな上に、梅雨らしい梅雨がなく早くから猛暑日になっています。今年の夏の疲れは、特に後々ダメー...

年々夏の暑さは早まって、猛暑続きですね。エアコンを常時つけて室内の温度は調整できますが、エアコンの風で乾燥していませんか。 鼻呼吸をせずに、口呼吸をしていたりして喉が痛くなる夏風邪をひくのも乾燥の一つです。 あまりに暑いのでエアコンをつけ...

土用に食べる量を減らすなどで消化の働きに力を使うことを減らし胃腸を労わると、 その分の力で次の季節にカラダが順応しやすくなると言われます。

土用は年に4回きます。 注意すべき土用の体調と過ごし方について解説しましょう。 土用ってなに？ 土用とは、雑節(ざっせつ)のひとつで二十四節気だけでは十分に季節の変化を読み取れないために補助的に日本で考えられた暦です。 土用は夏だけと思われてい...

土用に食べる量を減らすなどで消化の働きに力を使うことを減らし胃腸を労わると、 その分の力で次の季節にカラダが順応しやすくなると言われます。

身体の冷えで悩んでいる方は多く、夏の冷房の時期と秋から冬にかけて冷えと症状が辛くなられます。身体を冷えている（体温が1℃下がる）と代謝が落ちると共に、体調を崩したり身体に痛みがでたり、メンタルが落ちたり、次第に生活に支障が出てきます。だか...

2024年は８月7日が立秋です。夏の土用に土用で季節の変わり目に順応するよう体を労れましたか。土用がやっと終わったかとおもったら真夏のような暑さでも、暦の上では秋になります。日の入りが早くなって秋の気配を体では感じていきます。 季節の変わり目...