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土用に食べる量を減らすなどで消化の働きに力を使うことを減らし胃腸を労わると、 その分の力で次の季節にカラダが順応しやすくなると言われます。

土用に食べる量を減らすなどで消化の働きに力を使うことを減らし胃腸を労わると、 その分の力で次の季節にカラダが順応しやすくなると言われます。

秋の土用について、間日や体調で気をつけること、食事について書いていきますね。急に寒くなったと思ったら、真夏日になったりと体がついていきませんね。 2023年の秋の土用こそやっておくべき事まで読み進めてみて下さい。今年も残すところ3ヶ月を切りま...

この記事では2023年の夏の土用と間日と、女性が気をつけたい体調面、土用の食べ物等を分けて解説しています。 土用は季節の変わり目、体調を崩しがち。特に夏の疲れは女性にとって後々ダメージが残りますから、意識したいことを知っているのといないのとで...

日本は梅雨から夏に湿度が高くなるので要注意。湿気を貯めない体にしておく必要があります。湿気を発散する3つの方法をご紹介します。 体内に湿気をためこまないようにすることが重要な理由、それは、「脾」が働き五臓を養うので、「脾」の働きが悪いと臓...

夏の気温が年々上昇していますね。熱中症予防の水分補給には気をつけていらっしゃると思いますが、こんな時は夏バテしやすいでのす。夏バテは、疲れやすい、食欲が減る等身体に変化が出ます。食べれるときには夏バテしないようにしっかり消化吸収できるよ...

土用に食べる量を減らすなどで消化の働きに力を使うことを減らし胃腸を労わると、 その分の力で次の季節にカラダが順応しやすくなると言われます。

土用に食べる量を減らすなどで消化の働きに力を使うことを減らし胃腸を労わると、 その分の力で次の季節にカラダが順応しやすくなると言われます。

土用に食べる量を減らすなどで消化の働きに力を使うことを減らし胃腸を労わると、 その分の力で次の季節にカラダが順応しやすくなると言われます。

秋の土用について、間日や体調で気をつけること、食事について書いていきますね。急に寒くなったと思ったら、真夏日になったりと体がついていきませんね。 2023年の秋の土用こそやっておくべき事まで読み進めてみて下さい。今年も残すところ3ヶ月を切りま...

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土用に食べる量を減らすなどで消化の働きに力を使うことを減らし胃腸を労わると、 その分の力で次の季節にカラダが順応しやすくなると言われます。

土用に食べる量を減らすなどで消化の働きに力を使うことを減らし胃腸を労わると、 その分の力で次の季節にカラダが順応しやすくなると言われます。

土用に食べる量を減らすなどで消化の働きに力を使うことを減らし胃腸を労わると、 その分の力で次の季節にカラダが順応しやすくなると言われます。

日本は梅雨から夏に湿度が高くなるので要注意。湿気を貯めない体にしておく必要があります。湿気を発散する3つの方法をご紹介します。 体内に湿気をためこまないようにすることが重要な理由、それは、「脾」が働き五臓を養うので、「脾」の働きが悪いと臓...

土用に食べる量を減らすなどで消化の働きに力を使うことを減らし胃腸を労わると、 その分の力で次の季節にカラダが順応しやすくなると言われます。