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日光にあたる機会が極端に減っていませんか。5月は紫外線量が多くなると言われていますね。それらをうまく利用して体に必要な栄養素をとりこんでみましょう！

ひどい肩こり、頭痛に加えて、慢性的に疲れやすいうえに、じんましんが体に広がって痒みが常にありました。手足に刺激があるとすぐに皮膚の中から強い痛みが出てきます。その他にも口唇炎や長年腎臓の症状など抱えている症状が多くありました。 西洋薬を飲...

日本は梅雨から夏に湿度が高くなるので要注意。湿気を貯めない体にしておく必要があります。湿気を発散する3つの方法をご紹介します。 体内に湿気をためこまないようにすることが重要な理由、それは、「脾」が働き五臓を養うので、「脾」の働きが悪いと臓...

【脳のキネシオロジー】体験ができます。 4月29日(土)横浜市営地下鉄センター南駅で開催される 【センター南・春祭り】「みなきたマルシェ　THE　BIG」に出店します。 脳のキネシオロジー体験ができる！ ①苦手な物(食べ物や動物、人物、仕事など)を選んで...

日本人の1/4いると言われる花粉症。花粉症に悩まされている人は、くしゃみ・鼻水・鼻づまり・目のかゆみなどさまざまな症状が現れます。そのほか、頭痛や倦怠感、悪寒、発熱なども起こるとされています。 抗アレルギー剤を飲まなければ辛い人は多くいらっ...

大人もクリスマスは楽しみたいですね。クリスマスパーテーでピザやケーキを食べるよりは、シックに雰囲気を味わいたい。そんな香りです。 aromabouquetさんの作品です。 キリストの誕生のときに3人の博士が贈り物を携えベツレヘムへ行ったというお話があり...

にのみや鍼灸室では、感覚を大切にしています。 鍼灸で体感覚 コースの最後にお出しするその方に合ったお茶で味覚（薬膳の意味もあります） 音叉（振動・波動）の聴覚 サロン内と施術室のアロマで嗅覚 これらを体感して頂いていますが、ここではなぜ嗅覚を...

aromabouquetさんの今月の香りは「コワントローティー」 急に寒くなったので、皆様の心も身体もポワンと暖かくなりますよう、ブレンドしました。 コワントローというお酒は、ビターオレンジとスイートオレンジの果皮をふんだんに使ったリキュール。柑橘の...

土用に食べる量を減らすなどで消化の働きに力を使うことを減らし胃腸を労わると、 その分の力で次の季節にカラダが順応しやすくなると言われます。

年々夏の暑さは早まって、猛暑続きですね。エアコンを常時つけて室内の温度は調整できますが、エアコンの風で乾燥していませんか。 鼻呼吸をせずに、口呼吸をしていたりして喉が痛くなる夏風邪をひくのも乾燥の一つです。 あまりに暑いのでエアコンをつけ...

土用に食べる量を減らすなどで消化の働きに力を使うことを減らし胃腸を労わると、 その分の力で次の季節にカラダが順応しやすくなると言われます。

土用は年に4回きます。 注意すべき土用の体調と過ごし方について解説しましょう。 土用ってなに？ 土用とは、雑節(ざっせつ)のひとつで二十四節気だけでは十分に季節の変化を読み取れないために補助的に日本で考えられた暦です。 土用は夏だけと思われてい...

土用について 土用といっても有名な初夏だけでなく、各季節にあるのをご存知ですか。 土用はそれぞれの季節の前にある１８日間のことをいいます。 また、土用は真ん中を示します。東洋医学は季節などを体に当てはめて考えますが、人間の体に当てはめると真...

土用に食べる量を減らすなどで消化の働きに力を使うことを減らし胃腸を労わると、 その分の力で次の季節にカラダが順応しやすくなると言われます。

 気温の変化が激しい時期にはくしゃみと鼻水が急に出たり、回数が続いたり、一気に鼻がつまったりします。 風邪でもないのに何でだろうと思うことはありませんか。 思い当たる原因がないこんな症状【自律神経の乱れ】 「今日、何をしたかしら？」と思...

身体の冷えで悩んでいる方は多く、夏の冷房の時期と秋から冬にかけて冷えと症状が辛くなられます。身体を冷えている（体温が1℃下がる）と代謝が落ちると共に、体調を崩したり身体に痛みがでたり、メンタルが落ちたり、次第に生活に支障が出てきます。だか...