あけましておめでとうございます🎍🐄
昨年は大変お世話になりました。
私たちの周りには常にウイルスがいて、感染のリスクにさらされて来ました。それが大きく世界を変えることになっています。
もともとかぜなど感染症の原因は
「免疫力の低下」と「ウイルス」と言われています。
免疫力を低下させないためには十分な睡眠、バランスの良い食事、さらに日頃から暖かくして血流を良くすることが大切です💡
冬場は普通でも風邪をひきやすい時期ですが今シーズンからは、
体の声を聞いて、疲れを溜めない、頑張りすぎない、ストレスを感じたら解消することを先取りしてみてはいかがでしょうか❗
自分でできない時は、鍼の力借りて自分の体を助けてあげて下さい。
ウイルスの変異に負けず、
今年も元気でいきましょう✨😄
「風邪を一度ひくと治りにくい」や「風邪を繰り返す」といった人の中には、「冷え症」が原因の場合もありますので、体質改善が必要です。
もうすぐ【冬の土用】が来ます！
年末からお正月の食べ過ぎ、食事メニューに気をつけるなど、いつも以上に胃腸を労わってくださいね。
