骨盤と肩甲骨が動かせるようになりました 50代

美姿勢トレーニングを受け初めて、3カ月経ちました。

体のゆがみとスタイルの変化が気になりだしたので

鍼治療とともに受け始めました。

初めのころは、肩に力が入ってしまって

猫背を自分で解消することが出来なかったのですが、

いまは自分で肩甲骨を動かせるようになり、

力みが入ってしまうこともわかってきたので、

教えていただいたトレーニングで力みをなくすように

コントロールできるまでになりました。

 

骨盤の動きをわかり易く実践で教えていただけたので、動きの基本が身につきました

時々動かしにくくなることがありますが、施術で戻してもらえるので安心です。

身体を動かしたあとはスッキリとして気持ちが軽くなって、

一週間の疲れを翌週まで持ち越すことがなくなっています。

横浜市 50代

       

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